Makanan yang Membantu Mengurangi Risiko Migrain
Pola makan memiliki peran penting dalam mencegah serangan migrain. Beberapa jenis makanan dapat memicu migrain, sementara yang lain justru membantu mencegahnya. Untuk itu, penting untuk mengetahui makanan yang sebaiknya dikonsumsi dan yang sebaiknya dihindari. Makanan yang kaya magnesium, seperti kacang almond, bayam, dan biji labu, dapat membantu mengurangi frekuensi serangan migrain. Selain itu, konsumsi makanan […]
Continue Reading